個人的UCレシピ
主食・メインになるレシピ

おうちごはんは一日40g以内の脂質で、低残渣食で！！！ と一応自炊だけ、頑張り中。 低脂質低残渣高蛋白、なんじゃそりゃ、と本などでレシピかき集めています。 そんな中、自己流になっていったりオリジナルで生まれたりしたレシピを。 ＊多分相当更新はのんびりのページになることでしょうが・・・＊

カツオのたたき丼	梅ささみ丼	じゃがいものニョッキ	鶏の柚子胡椒風味丼	ホワイトソースグラタン
UCカレー	ドライカレー	とろとろささみ丼	ささみの蒲焼丼

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