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個人的UCレシピ

おうちごはんは一日40g以内の脂質で、低残渣食で!!!
と一応自炊だけ、頑張り中。
低脂質低残渣高蛋白、なんじゃそりゃ、と本などでレシピかき集めています。
そんな中、自己流になっていったりオリジナルで生まれたりしたレシピを。

*多分相当更新はのんびりのページになることでしょうが・・・*

☆最近更新したレシピ☆
ささみの蒲焼丼 きんぴら丼 コラーゲンサラダ ガスパチョ風冷製パスタ スープ餃子

主食 おかず 常備菜 その他
*レシピが増えてきたので、仕分けしてみました♪*

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